【書 名】「腎臓にいいこと」、ぜんぶ集めました
【著 者】工藤孝文
【発行所】青春出版社
【発行日】2026/05/25
【ISBN 】978-4-413-21247-2
【価 格】1,120円
■無機リン
一般的な食品に含まれている有機リンは吸収しにくが食品添加物で使われている無機リンが要注意
■血糖値の急上昇をおさえる
ベジファースト、肉や魚を先に食べるミートファースト、納豆などヌルヌルファーストも有効。スープや汁物から食べてもよい。
食事の前に筋トレするのも有効。ウォーキングするなら、その前に筋トレをする方が効果的です。
■糸球体
毛細血管のかたまりで腎臓のろ過機能があります。
【書 名】こわい日本史
【著 者】本郷和人
【発行所】扶桑社
【発行日】2026/05/15
【ISBN 】978-4-594-10254-8
【価 格】1,600円
■岩松家
新田家の分家で本家が断絶していたため新田の本家扱いの家でした。家康が系図を見せてほしいと言ってきたのを系図を乗っ取られると思い断ったことから岩松家は報復されます。旗本寄合席に任命されます。旗本ながら、ほとんどの大名扱いでした。200石しかないのに参勤交代をしなければなりません。養蚕地域でしたのでネズミ除けになる猫の絵を殿様が書いて売っていました。
【書 名】空白の4世紀
【著 者】瀧音能之
【発行所】宝島社新書
【発行日】2026/06/24
【ISBN 】978-4-299-07819-3
【価 格】1,264円
■空白の4世紀
西晋が滅亡し五胡十六国時代になり帯方郡を高句麗がおさえていたためルートがなくなり中国王朝との外交手段を失いました。台与と男王の次を担ったのが10代崇神天皇で独自路線による国内統治をスタートしたようです。崇神天皇の陵と考えられる行燈山古墳から内行花文鏡の原器のようなものが発見されており、中国産の銅鏡を威信財といて用いた台与政権から崇神天皇は銅鏡の国産化に踏み切ったようです。
■張政
狗奴国との戦争では軍事顧問として張政が邪馬台国に来ていましたが、台与の時代には狗奴国も連合政権に参加したようで張政を帰国させています。中国王朝の後ろ盾がそれほど必要でもなくなりました。
■古墳の段築
主系統－後円部と前方部の段数が同じ 箸墓古墳4段、他は3段 箸墓、行燈山、西殿塚
副系統－後円部3段、前方部2段 桜井茶臼山、メスリ山、渋谷向山
後円部3段、前方部3段だと9パターンをあらわすことができる
■ホケノ山古墳
九州にある平原１号墓から内行花文鏡が出土しており、ホケノ山古墳からも出土していることから土木技術（ハード）は吉備が提供し、祭器などソフト面は北部九州が担ったようです。北部九州は干ばつや洪水などが頻発していたため太陽信仰がすすんだようです。
■桜井茶臼山古墳
204メートルで後円部が3段、前方部は2段で土を盛らず丘陵を削り出して作られていました。
■蛇行剣
富雄丸山古墳から発見された蛇行剣は6ケ所で曲がっているようで七支刀をモデルにしたようです。蛇行剣は60基ほどの古墳から出ていますが地名が物部氏との関連があり、富雄丸山古墳の被葬者は物部氏の可能性があります。九州南部と宇陀で出土例が多く、宇陀が石上神宮の祭き圏です。ニギハヤヒは南九州の隼人とすると隼人の移住地に「トミ」の地名が多いのが特徴です。
【書 名】軍師の日本史
【著 者】呉座勇一
【発行所】角川新書
【発行日】2026/06/10
【ISBN 】978-4-04-082474-1
【価 格】1,300円
■楠正成
永禄2年（1559年）楠正成の末裔をなのる楠正虎が朝廷に朝敵とされていた正成の赦免を嘆願し、認められます。これが契機となって太平記が研究されるようになります。
■宇佐美定行（定満）
上杉謙信の軍師と言われていますが、紀州藩に仕えた宇佐美家が古文書を偽造していたようです。また「甲陽軍鑑」を盗み写して謙信側から見た川中島の戦いなどを「北越軍記」に記載していたようです。紀州徳川家としては武家社会の最上位を占める家格であることを宣伝するために越後流軍学者を探していました。徳川家は甲賀流でしたので、信玄を凌駕していた越後流を採用します。
■黒田官兵衛
有岡城で狭い牢に閉じ込められたという説もあやしく大切な人質として扱ったようです。また人質の黒田長政を信長が殺せと命じたのも創作のようです。
【書 名】日本史の宝箱
【著 者】東京大学史料編纂所
【発行所】中央公論新社
【発行日】2026/05/25
【ISBN 】978-4-12-102909-6
【価 格】1,100円
■金漆
武具に使われましたが正倉院の武具は恵美押勝の乱で朝廷軍が持ち出していまい、残っていません。弓などの金属部分に塗ってサビを防ぎ、黄金の輝きを添えることができました。百済の特産品として知られていました。
■火薬問屋
幕末、ペリー来航などで火薬のニーズが高まり、嘉永7年に町奉行が江戸の火薬問屋を調べたところ61名の火薬商人がいましたが、質屋、雪駄屋、居酒屋などが新規参入していました。
■TEI
Text Encoding Initiative
人文学資料を構造的にデジタル化するための標準策定を目的とした、国際的かつ学際的な共同プロジェクトでXMLを基盤にしています。
【書 名】ビル・ゲイツ自伝１ SOURCE CODE起動
【著 者】ビル・ゲイツ
【発行所】早川書房
【発行日】2025/12/15
【ISBN 】978-4-15-210485-4
【価 格】2,700円
■アイバン・サザーランド
応用数学の大学院生エリック・ロバーツが、コンピュータラックの裏からぶらさがっているケーブルにサザーランドがヘッドマウントのバーチャルリアリティ装置をつけていたことを教えてくれます。後の世にVRヘッドセットになっていきます。スケッチパッドの発明など数々の貢献を行います。
■アルテア8800
ポピュラー・エレクトロニクス 1975年1月号
表紙「プロジェクト・ブレイクスルー！商業用モデルと肩を並べる世界初のミニコンピュータ・キット」。記事には「史上最も高性能なミニコンピュータ計画 400ドル未満で組み立て可能」8ビットの8080、最大64キロバイトのメモリ、78の機械語命令と記載されていました。
ポール・アレンがPDP10を使ってインテル8080のシミュレーションを行えるようにしたのでビル・ゲイツが8080のマニュアルを手に入れて8080の命令を使ったBASICを設計してアセンブリ言語で記載します。アルテアのエド・ロバーツに電話すると、電話が多いがきちんと動くソフトを最初に作った人と取引するという返事で、実はアルテアは未完成の1台きりしかない時代でした。BASICを設計すると文字の入出力する仕組みが分からず、アルテアを設計したエンジニアに連絡すると、質問してきたのが初めてだということが分かり、先行していることが分かります。ついに完成しポール・アレンがアルバカーキに飛びますが、ブートローダがないことに気づき機中でしあげます。そしてBASICが一発で動きます。
■違法コピー
ホームブリュー・クラブのメンバーがBASICをコピーして、ばらまいてしまいました。
■マイクロソフト本社
MITSの一角にあり、アルバカーキ学区のPDP10に接続していました。プリンタがないので1日の終わりに数キロ先の学区までいって、大量のコンピュータ用紙を回収していました。
アルバカーキの最初の住まいはMITSから2ブロック﨑のサンダウナー・モーター・ホテルの二人部屋でその後、はポータルズというアパートの114号室に引越ます。
コモドール向けBASICではPETに「WAIT 6502,1」とコマンドを入れると画面の左上に「MICROSOFT!」と表示されます。
【書 名】継体天皇 六世紀に現れた世襲王権の「始祖王」
【著 者】河内春人
【発行所】中公新書
【発行日】2026/05/25
【ISBN 】978-4-12-102910-2
【価 格】1,000円
■北陸集団
太田茶臼山古墳は古市古墳群の誉田御廟山古墳、墓山古墳、市野山古墳が同じ形で北陸集団は古市集団と近い存在だったようです。北陸集団と古市集団が連携し百舌鳥集団に対抗していたかもしれません。五世紀なかばに北近江に拠点をもっていた北陸集団は淀川水運を活用して瀬戸内と結ぶために、三島の有力集団とのつながりをもったようです。また忍坂とも縁があったようです。
■皇統譜
古事記、日本書紀の皇統譜が一致しているため、共通の原史料をベースにしているようである。
■五世孫
継体天皇は応神天皇の五世孫ですが、律令国家では「親王（天皇の兄弟、皇子）から数えて五世の者は王を名乗っていても皇親とは扱わない」となっていました。
■前方後円形古墳
栄山江領域に十数基が見つかっていて日本の前方後円墳風になっています。
■ミコトモチ
朝鮮半島に大和政権に、その意向を伝達する人を派遣しており、「ミコトモチ」と呼びます。折口信夫は「ミコト」は「御言」で神（天皇）の言葉であり、これを伝達するのがミコトモチ（御言持ち）です。国司は「クニノミコトモチ」となります。
【書 名】世界の歴史教科書を読み比べてみた
【著 者】東大カルペ・ディエム
【発行所】星海社新書
【発行日】2026/04/20
【ISBN 】978-4-06-543411-6
【価 格】1,300円
■フランスとドイツの共同教科書
すべての記述について両国が完全に一致しているわけではあいま線が、なぜ違いが生じるのかを考えさせる教科書になっています。重要な歴史的出来事についてはフランスの視点、ドイツの視点の二つのコラム形式になっています。
■スイス
20の州（カントン）と6つの準州からなる連邦国家で教育制度は州が管轄しています。授業で使われる言語もドイツ語、フランス語、イタリア語、ロマンシュ語とたようで、スイスでは「26の学校制度がある」と言われています。歴史の授業ではディベート形式で行われています。
【書 名】戦国日本VSヨーロッパ
【著 者】NHKスペシャル「戦国」取材班、山崎啓明
【発行所】集英社新書
【発行日】2026/05/20
【ISBN 】978-4-08-721411-6
【価 格】1,030円
■イエズス会の報告書
確実に届くように封印した署名入りの報告書を3通複写して喜望峰経由や太平洋を横断するルートなどを使って送りました。最初は1549年にフランシスコ・ザビエルからの報告です。
■鉛
長篠の戦で使われた鉄砲玉の成分がタイにあるソントー鉱山と一致し、眼鏡をかけ四ツ目のカブラルで有名なフランシスコ・カブラルが鉛を信長に売るように命令したようです。イエズス会のインド管区にはポルトガル王室から活動費が給付されていましたが、ポルトガル王室が慢性的な財政難になったため、宣教師自身が南蛮貿易に乗り出していきました。
■安土城
7層の城で宣教師などにも案内しましたが、城内の部屋があまりに多いので信長自身も最近、迷ったいう記録が残っています。
■長崎
大村純忠が長崎を寄進してしまいましたがイエズス会の規則では土地の所有を禁止しており、カブラルは反対していましたが、カブラルの解任してマカオを追放したのがヴァリニャーニでした。長崎へやってくるポルトガル船から停泊料をとっていました。
■コエリョ
中国大陸に進出するために軍艦の斡旋を申し出たのがコエリョで実際に大砲をのせた軍艦を作り、博多で秀吉に船内を案内しました。秀吉は長崎の教会領や軍事力の秘密が分かり、バテレン追放令を出すことになります。
■倭寇
1582年ーカガヤンの戦い ルソン志摩のカガヤン沖で倭寇の船団がスペイン艦隊と戦闘になります。タイ：フーサと名乗る日本人が18船と1000名を率いていました。
1586年ー平戸の松浦鎮信がフィリピンのスペイン総統に軍事協力を申し込んでおり、小西行長と組んで6000名の日本人傭兵をフィリピンに派遣する計画です。
秀吉がフィリピン征服計画を総統に送りますが、影にいたのが原田喜右衛門という人物で、その前からキリスト教の巡礼衣で30～40人の日本人がやってきて、いろいろと偵察して帰り、スパイ活動をしていたようです。
■ウイリアム。アダムス
オランダは造船技術がありましたが遠洋航海や戦闘経験が不足していました。イギリス海軍・ドレーク総統の下で輸送艦の艦長をしていたウイリアム・アダムスを雇い入れます。乗っていたリーフデ号が漂着しますが家康は関ヶ原合戦前に20門の大砲などを接収していました。また戦闘員としてオランダ人を採用していたようです。
■オランダ東インド会社
1601年までに15船団65船を送り出しましたが、ブームで競争激化したためアジアでの商品仕入れ価格が上昇し、ヨーロッパの販売価格が下がることになります。そこで国内6つの主要な貿易会社を大同団結させ誕生したのがオランダ東インド会社です。21年の制限がついた独占会社で10年間の固定資本となっており出資者は有限責任でした。
交易に銀が使われましたがスペインが鉱山を握って売ろうとしないため、商取引で銀を得られる日本がオランダにとって特別な場所になりました。
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